تبلیغات
 
 
آموزش دفاع شخصی بانوان - رژیم غذایی و سفیدی زودرس مو

رژیم غذایی و سفیدی زودرس مو

نویسنده : مینا اسکویی چهارشنبه 21 اسفند 1387 08:49 ق.ظ  •  دیدگاه ها : ()  

متخصصان معتقدند هر چند عامل اصلی سفید شدن موروثی است اما رژیم غذایی و بیماریهایی همچون تیروئید و کم خونی نیز در بروز این عارضه بی تاثیر نیست.
دکتر"حمید اسدزاده" متخصص ژنتیک در این باره گفت: علت سفید شدن موی سر تولید نشدن رنگ دانه ای به نام ملانین از سلولهای ملانوسیت پوست است به این ترتیب با افزایش سن از عملکرد ژنی به نام BCLکه مسول حفظ این سلولهاست کاسته شده و موی سر سفید رنگ می شود.
وی کمبود ویتامین12B,رژیم غذایی نامناسب و استعمال دخانیات را در بروز سفیدی زود رس موموثر دانست و افزود:مطالعات نشان داده است مصرف مواد غذایی حاوی ویتامینهای گروه Bهمچون تخم مرغ,سبزیجات,سبوس گندم,جو و برنج در پیشگیری از زود سفید شدن مو و به تاخیر انداختن آن موثر است.
او همچنین وجود عنصر مس در بدن را نیز عاملی برای رشد,استقامت و حفظ رنگ موی سر قلمداد کردو اظهار داشت:نخود فرنگی,قارچ,سیب زمینی,لوبیا,عدس و میوه جاتی همچون موز,سیب, گلابی و هلو حاوی مقادیر مورد نیاز بدن به عنصر مس هستند.


آخرین ویرایش: - -

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر